Welches Anliegen möchtest du klären?
Vier typische Anliegen führen zu drei klaren Fachanalysen. Die Auswahl beginnt bei deiner Frage – nicht bei einem Gerät.
Mehrere Anliegen oder noch unsicher? Im kostenlosen Erstgespräch sortieren wir gemeinsam, welche Fachanalyse deine wichtigste Frage am besten beantwortet.
Was die drei Fachanalysen unterscheidet.
Bewegungsanalytik
Für konkrete Fragen zu Gang, Lauf oder einer anderen relevanten Bewegung. Videoanalyse und passend ausgewählte Funktions- und Belastungstests helfen, Bewegungsmuster, Stärken und Einschränkungen einzuordnen.
Bewegungsanalytik ansehenLeistungsdiagnostik
Für die gezielte Entwicklung von Ausdauer, Kraft und Sprungleistung. Je nach Ziel untersuchen wir einen einzelnen Schwerpunkt oder verbinden passende Verfahren.
Leistungsdiagnostik ansehenVitalometrie
Unsere Fachanalyse zu Ruheenergie, Körperzusammensetzung und Erholung. Sie verbindet indirekte Kalorimetrie, BIA und HRV/RSA mit deiner Ernährungs-, Schlaf- und Belastungssituation.
Vitalometrie verstehenDas Starter-Set: Fachanalyse plus persönlicher Weg.
Unser empfohlener Einstieg ist das Starter-Set mit einer zu deinem Anliegen passenden Fachanalyse. Es bündelt keine drei Analysen, sondern verbindet den richtigen fachlichen Auftrag mit persönlicher Auswertung und einem umsetzbaren nächsten Schritt.
Passende Fachanalyse
Bewegungsanalytik, Leistungsdiagnostik oder Vitalometrie – ausgewählt nach deiner wichtigsten Frage.
Persönliche Auswertung
Wir erklären, was die relevanten Befunde für dich, dein Ziel und deine aktuelle Situation bedeuten.
Fokus & Roadmap
Du erhältst konkrete Trainings- oder Betreuungsschwerpunkte, eine passende Fokusübung beziehungsweise Fokusmaßnahme und eine verständliche Roadmap.
Unterlagen zum Mitnehmen
Eine verständliche Zusammenfassung mit relevanten Ergebnissen, Empfehlungen und nächsten Schritten; je nach Untersuchung ergänzt durch Geräteberichte.
Von der Frage zur verständlichen Einordnung.
Anliegen verstehen
Wir klären Ziel, Alltag, Sport, Beschwerden oder bisherige Erfahrungen und grenzen den fachlichen Auftrag ein.
Passend untersuchen
Wir wählen die Verfahren, die deine Frage sinnvoll beantworten. Es gibt keine identische Testbatterie für jeden Menschen.
Persönlich auswerten
Wir führen die Ergebnisse zusammen, benennen Aussagekraft und Grenzen und bereiten die sportwissenschaftliche Einordnung vor.
Nächste Schritte entwickeln
Du erhältst klare Schwerpunkte für Training, Coaching, Alltag oder eine weitere fachliche Abklärung.
Nach der Fachanalyse: anwenden und weiterentwickeln.
Wenn du anschließend trainieren möchtest, übernehmen wir vorhandene Anamnese und Untersuchungsergebnisse. Eine zusätzliche allgemeine Eingangsanalyse ist nicht vorgesehen. Gemeinsam wählen wir die passende Betreuung: privates Personal Training, semiprivates Personal Training, Coaching oder eine Progress Session.
Der persönliche Trainingsstart ist Teil des vereinbarten Betreuungsprozesses. Falls dafür eine zusätzliche Einführung oder eine weitere gezielte Untersuchung nötig ist, besprechen wir diesen Umfang transparent.
Sportwissenschaftliche Diagnostik im Märkischen Sauerland.
Die Termine finden im Gipfelgang Basecamp, Hauptstraße 126, 58675 Hemer, statt. Für spezialisierte Fachanalysen kommen Menschen auch aus Südwestfalen, dem Sauerland und dem Ruhrgebiet zu uns.
Welche Vorbereitung wichtig ist, hängt von der gewählten Untersuchung ab. Du erhältst rechtzeitig die passenden Hinweise; eine pauschale Nüchternempfehlung für alle Fachanalysen gibt es nicht.
Deine Fragen.
Welche Fachanalyse passt zu meinem Anliegen?
Bei Beschwerden oder einer konkreten Frage zu Bewegung passt meist die Bewegungsanalytik. Für sportliche Leistungsfähigkeit und Trainingssteuerung ist die Leistungsdiagnostik vorgesehen. Gewicht, Körperzusammensetzung, Alltagsenergie und Erholung führen zur Vitalometrie. Wenn mehrere Themen zusammenkommen, sortieren wir sie im kostenlosen Erstgespräch.
Was unterscheidet Bewegungsanalytik und Leistungsdiagnostik?
Die Bewegungsanalytik betrachtet eine konkrete Bewegung und passende Voraussetzungen wie Beweglichkeit, Gelenkkontrolle und funktionelle Belastbarkeit. Die Leistungsdiagnostik untersucht Ausdauer, Kraft oder Sprungleistung, um Training und Verlauf gezielter zu steuern.
Welche Ergebnisse und Empfehlungen bekomme ich?
Du erhältst eine verständliche Zusammenfassung der relevanten Ergebnisse, ihre persönliche Einordnung, konkrete Schwerpunkte, eine Fokusübung oder Fokusmaßnahme und eine Roadmap für die nächsten Schritte. Je nach Untersuchung kommen Geräteberichte hinzu.
Wie geht es danach mit Training oder Coaching weiter?
Die Ergebnisse können direkt in Personal Training, semiprivates Personal Training, Coaching oder eine Progress Session einfließen. Eine zusätzliche allgemeine Eingangsanalyse wird nach einer Fachanalyse nicht verlangt.
Wie bereite ich mich auf den Termin vor?
Das hängt von der gewählten Fachanalyse und den eingesetzten Untersuchungen ab. Du erhältst rechtzeitig konkrete Hinweise zu Kleidung, Essen, Training und Erholung. Nicht jede Fachanalyse erfordert Nüchternheit.