Welche Frage beantwortet die Bewegungsanalytik?
Wir betrachten, wie du gehst, läufst oder eine zur Fragestellung passende Bewegung ausführst. Ziel ist eine nachvollziehbare Einordnung: Welche Muster sind erkennbar? Welche Stärken und Einschränkungen sind für dein Anliegen relevant? Und woran kannst du im Training sinnvoll arbeiten?
So untersuchen wir deine Bewegung.
Nach einer Anamnese zu Beschwerden, Alltag, Sport und bisherigen Einschränkungen filmen wir Gang, Lauf oder eine passende Bewegung aus ausgewählten Perspektiven. Winkelbetrachtungen unterstützen die systematische Auswertung.
Ergänzend untersuchen wir passend zur Frage Beweglichkeit, Gelenkkontrolle und funktionelle Belastbarkeit. Bei Bedarf kommen gezielte Kraftausdauertests hinzu, beispielsweise einbeinige Fersenhebungen.
Wir untersuchen nicht bei jeder Person automatisch den gesamten Körper mit derselben Testbatterie.
Was du aus der Analyse mitnimmst.
Verständliche Einordnung
Relevante Bewegungsmuster, Stärken und Einschränkungen werden im Zusammenhang mit deinem Anliegen erklärt.
Konkrete Schwerpunkte
Du erhältst passende Trainingsschwerpunkte statt einer unverbundenen Liste von Auffälligkeiten.
Fokusübung & Roadmap
Wir vermitteln eine passende Fokusübung und ordnen die nächsten Schritte in eine verständliche Roadmap ein.
Dokumentation
Du erhältst eine verständliche Zusammenfassung; relevante Bilder oder Messberichte können sie ergänzen.
Vom Verstehen ins Training.
Die Ergebnisse können in privates oder semiprivates Personal Training, Coaching oder eine Progress Session einfließen. Dort werden Übungen angeleitet, Belastungen angepasst und Veränderungen bei Bedarf erneut überprüft.
Deine Fragen.
Ist das immer eine Gang- und Laufanalyse?
Nein. Wir wählen die Bewegung passend zur Fragestellung. Eine Laufaufnahme ist nur sinnvoll, wenn Laufen zu deinem Anliegen und deinen Voraussetzungen gehört.
Wird immer der gesamte Körper untersucht?
Nein. Die ergänzenden Tests richten sich nach Anamnese und Fragestellung. Wir setzen keine pauschale Ganzkörper-Testbatterie ein.
Findet die Analyse die Ursache meiner Schmerzen?
Sie kann relevante Bewegungsmuster, Stärken und Einschränkungen sichtbar machen. Eine einzelne Auffälligkeit beweist jedoch keine Schmerzursache und die Analyse ersetzt keine medizinische Diagnostik.
Was bekomme ich nach dem Termin?
Du erhältst eine persönliche sportwissenschaftliche Auswertung, konkrete Trainingsschwerpunkte, eine Fokusübung beziehungsweise Fokusmaßnahme, eine Roadmap und eine verständliche Zusammenfassung.
Wie bereite ich mich vor?
Du erhältst vorab passende Hinweise. In der Regel sind saubere, kurze und körpernahe Sportkleidung sowie geeignete Schuhe hilfreich. Ob zusätzliche Kleidung oder Ausrüstung benötigt wird, hängt von deiner Bewegungsfrage ab.