Drei Zugänge. Ein fachlicher Kern.
Einzelpersonen
Du möchtest Ausdauer, Kraft, Bewegung oder Erholung sportartspezifisch einordnen und daraus sinnvolle Trainingsprioritäten ableiten.
Mannschaften
Ein Team braucht vergleichbare, zum Saisonzeitpunkt passende Informationen und einen sinnvollen Umgang mit Belastung und Regeneration – ohne individuelle Unterschiede zu übersehen.
Vereine
Trainerteams und Verantwortliche suchen eine verlässliche Ergänzung für Diagnostik, Athletiktraining, Recovery, Rechecks oder ausgewählte Entwicklungsprojekte.
Welche Diagnostik kann sinnvoll sein?
Wir stellen keine pauschale Testbatterie für jede Sportart zusammen. Zuerst klären wir Leistungsanforderungen, Trainingsphase, verfügbare Zeit und die Frage, die beantwortet werden soll.
Einzelwerte sind weder Talenturteil noch Verletzungsprognose. Medizinische Diagnostik, Therapie und sportärztliche Freigaben liegen außerhalb unserer sportwissenschaftlichen Analyse.
Performance & Recovery: Belastung und Erholung zusammen denken.
Recovery bedeutet für uns mehr als eine einzelne Anwendung. Wir verbinden die Anforderungen aus Training, Wettkampf und Alltag mit der Frage, welche Erholung als Nächstes sinnvoll ist. Dafür nutzen wir die im jeweiligen Auftrag vereinbarten Informationen und Verlaufskriterien – nicht pauschal dieselbe Lösung für alle.
Belastung einordnen
Trainingsphase, Wettkampfdichte, Position, individuelle Voraussetzungen und aktuelles Befinden bilden den Kontext.
Erholung beobachten
Vereinbarte Verlaufsgrößen und persönliche Rückmeldungen helfen, Belastung und Erholung nicht nur nach Gefühl oder nach einem einzelnen Messwert zu beurteilen.
Regeneration planen
Wir leiten passende Prioritäten für Belastungsdosierung, Erholungszeiten und die nächsten Trainingsschritte ab.
Wirkung überprüfen
Im vereinbarten Betreuungsrahmen schauen wir, wie der Sportler reagiert, und passen den Weg bei Bedarf an.
Unsere Arbeit ist sportwissenschaftlich ausgerichtet. Recovery ersetzt keine medizinische Behandlung, Rehabilitation oder ärztliche Freigabe.
Vom Bedarf zur Betreuung.
Anforderungen klären
Sportart, Positionen, Saisonphase, bisheriges Training und organisatorischer Rahmen bilden den Ausgangspunkt.
Untersuchungen auswählen
Wir vereinbaren die Tests, die die konkrete Frage sinnvoll beantworten können, und erklären ihre Grenzen.
Ergebnisse einordnen
Sportler erhalten eine verständliche persönliche Rückmeldung. Für Teams und Vereine stimmen wir vorab ab, welche zusammengefassten Informationen weitergegeben werden dürfen.
Training und Recovery ausrichten
Aus den Ergebnissen entstehen Prioritäten für Athletiktraining, individuelle Belastungssteuerung, Regeneration oder die Zusammenarbeit mit dem bestehenden Trainerteam.
Entwicklung überprüfen
Rechecks unter vergleichbaren Bedingungen können Veränderungen sichtbar machen. Zeitpunkt und Umfang richten sich nach Trainingsziel und Saison.
DREI MODELLE / PASSEND ZUM VEREIN
Performance-Partnerschaften für Vereine.
Eine gute Partnerschaft beginnt mit einer klaren Aufgabe. Deshalb unterscheiden wir drei Modelle, die wir in Umfang, Kadergröße und Saisonzeitpunkt konkret mit dem Verein abstimmen.
Premium-Partnerschaft
Umfassende individuelle Bewegungsanalysen und Leistungsdiagnostik für den vereinbarten Kader. Jeder Spieler erhält eine persönliche Auswertung mit individuellen Empfehlungen. Monitoring, punktuelle Retests und Recovery-Angebote können die Saisonbegleitung ergänzen; praktische Trainingsbetreuung wird separat vereinbart.
Team-Partnerschaft
Effiziente, sportartspezifische Mannschaftstestung zur Saisonvorbereitung. Die Athleten erhalten ihre Messwerte; Auswertung und Empfehlungen zur athletischen Entwicklung erfolgen auf Mannschaftsebene. Individuelle Expertisen gehören nicht dazu. Retests und vereinbarte Plätze im semiprivaten Personal Training können ergänzen.
Diagnostik-Partnerschaft
Der Verein ermöglicht ausgewählten Athletinnen und Athleten individuelle Bewegungsanalysen und Leistungsdiagnostik. Jede untersuchte Person erhält eine persönliche Auswertung und konkrete Entwicklungsempfehlungen.
Beispiel: Ein Verein schickt jährlich drei bis fünf ausgewählte Nachwuchstalente zur individuellen Diagnostik.
DIREKTE BEGLEITUNG / KEINE VEREINSSTUFE
Athletenpartnerschaften.
Zusätzlich zu Vereinspartnerschaften begleiten wir ausgewählte einzelne Athleten direkt – im Leistungssport und im Bereich Adventure Fit. Grundlage sind vorhandene oder neu vereinbarte Diagnostik, eine individuelle Roadmap, konkrete Trainingsplanung und regelmäßige persönliche Fortschrittstermine.
Nächste Saison
Ein Mannschaftssportler bereitet sich gezielt auf die Anforderungen seiner nächsten Saison vor.
Nächstes Abenteuer
Eine Outdoor-Athletin bereitet sich auf eine anspruchsvolle Mehrtagestour oder ein sportliches Abenteuer vor.
BUCHBAR / DREI MONATE
Individuelle Saisonvorbereitung.
Die dreimonatige individuelle Trainingsplanung umfasst vier persönliche Termine: einen Auftakt, zwei monatliche Fortschrittstermine und einen Abschluss. Wir nutzen passende aktuelle Diagnostik; liegt sie nicht vor, vereinbaren wir die erforderliche Untersuchung. Zusätzliches betreutes Training ist zubuchbar.
Häufige Fragen.
Gibt es feste Vereinspakete?
Die drei Partnerschaftsmodelle geben die Richtung vor. Umfang, Gruppengröße, Tests, Auswertung, Betreuung und Preis werden passend zur konkreten Anfrage vereinbart.
Können einzelne Sportler unabhängig vom Verein kommen?
Ja. Einzelpersonen können Diagnostik, Personal Training, Coaching oder die dreimonatige Saisonvorbereitung unabhängig von einer Vereinskooperation anfragen.
Erhalten Trainer alle individuellen Ergebnisse?
Nicht automatisch. Der Umgang mit persönlichen Daten und die Form der Rückmeldung werden vor der Untersuchung transparent vereinbart.
Ersetzt die Diagnostik eine sportärztliche Untersuchung?
Nein. Wir arbeiten sportwissenschaftlich. Ärztliche Diagnostik, Therapie und medizinische Freigaben müssen durch entsprechend qualifizierte medizinische Fachpersonen erfolgen.